質問 「ディフェンス」

ぼくは中3で引退してから1か月くらいたった京久しぶりにバスケ部に顔だしたんです。
そしたら先生が後輩のセンターとローポで1対1やってくれとたのんできました。
その後輩は僕が現役のころは相手にならないレベルだったので、相手をしました。　しかしそいつのシュートがぜんぜんとめれなかったんです。すこしタイミングをずらされると90％ぐらいはいるそいつのシュートがとめれません。
よく考えるとぼくセンターのディフェンスがにがてでした。
どうしたらそいつをとめれると思いますか。
またその練習法などがあれば教えてください。
あとパワーレイアップってどんなシュートですか？

そもそも 引退したんだから 受験に集中すべきではないですか？

どうしても知りたいなら顧問がいるんだから顧問に質問したらどうですか？

僕も引退して後輩と1on1やッた時にやばいなと

思うようになりました

まだまけてないですけどｗ

それで　Gからの意見なんですが

ローポからの1on1なので　

ターンされるほうに先に入るのをねらって

ゴールに正対させないようにする。

それか　ボールを下げてるなら下ではたくとか

練習は地味なフットワークしかないんじゃないですかね

ディフェンスですし。

お互いに頑張りましょうね。