質問 「３メン　初心者・・」

高一からバスケ初めてまもないのですが、ぼくをはじめとする
高校からバスケ始めた組が３メンに参加しずらいです
どゆことかというとうちの学校わ３メンをはずしたら体育館往復３周
という罰があり、連続３０を目標に練習しています
初心者はレイアップわできます
けど３メンだと緊張してしまったり、遠いところでパスをもらってしまい２歩でゴール近くまでいけなくてはずすなどみんなの迷惑になるんで参加しずらいんです
また左からのレイアップわほとんどはずします
なにかコツなど小さいことでもいいんでおしえてください！！

とにかくいっぱい打って、体に覚えさせることではないでしょうか。あとは真上に飛ぶことだと思います

初心者なのでしょうがないと思います。

監督もそういうことをわかっていて

メニューを出しているので・・・

だからと言ってはずすわけにはいけないですよね

気持ち的にこう考えたほうが楽じゃないですか

まぁ気楽にやったほうがいいとおもいます。

左からのレイアップはとにかく練習です。

右と同じように打てるようになるまで頑張ってください！