質問 「センターのプレイ」

僕のポジションは主にセンターなんですけど、僕がつく相手はだいたい僕より大きい人、およびがたいのいい人です。ですから僕はディフェンスの時はもちろん力負けしますしオフェンスの時も相手に負けて張ることもできません。そして一番大事なスクリーンアウトもできません。
自分より大きい人が相手の時どんな風にポジション取りなどをすればいいですか？

僕は危険なことにディフェンスの際

肘を使って相手が押し込むと

痛んで押し込めないようにしています

まぁ要するに肘を立てているわけです

オフェンスも、リバウンドもこの要領でいけます。ある程度は・・

あとはディナイ

リバウンドの関してはディアボの麻上龍一あたりを参考に

してみてください

あとアイシールド２１で

「肩肘手甲で三角形を作り爆発的な威力を出す」

というのがありましたが、それで一時的に押し込んだ

僕独自の変則相打ちも割かし使えます

後は筋トレ

がんばってください

相手の方が大きい場合、ミドルシュートを狙うことをお勧めします。



勿論重心を低くしてもらってセンター勝負に行くことも大切ですが、分が悪い時はその状況で勝負する必要はありません。



あなた独自のプレイをしていけばいいと思います。



できるだけ広めにもらって、シュートを狙っていって、近づいてくればドライブからのカットイン。



力で“押す”という感じより技術で“抜く”というイメージを持って勝負をしたほうがいいかもしれません。



DFのときは、肘で相手を軽く押して、上から被るようにつくことをお勧めします。そのときにディナイの手が大事になります。それがあるだけで、フォワードがポストにボールをいれにくくなります。



DFはある程度力がいると思いますが、OFの方は何とか自分の有利な状況で戦えた方がいいかと思います。

少しフォワードの動きも意識してみてはどうでしょうか？