質問 「リバウンド・・・」

オフェンスリバウンドでもディフェンスリバウンドでもとって
着地した瞬間にボールをとられるときがあるんですがどうすればいいですか？？

着地の瞬間はボールがよく狙われるので注意しましょう。基本的にはボールを取った後、肘を張りボールを離さないようにすればいいと思います。

あとリバウンドの間、まわりに意識がいってないんじゃないのでしょうか。ボールを取ろうとする敵に気付けませんし、なにより味方が速攻に走っているのを見逃すかもしれません。リバウンドからの速攻のプレーはとても重要です。リバウンドをしながらでも周りを見る程度の余裕を持てればいいと思います。

ボールを下げないでボールは顔の近くに常においておくこと！

取った瞬間に一瞬でもいいので周りをみたらどうですか？

ボールを取られるのは簡単に言うと2つの原因があります。

まずは、周りを見ていないからディフェンスが何処にいるかわからず、隙を見せたときに取られてしまう。

また、どんなに注意していても取られてしまうのは、保持力が弱いからです。

ディフェンスの目の前にボールを出しても取られない位の腕力を付けてしまえば取られないです。



まずは、周りをしっかりと見てボールをお腹の所に隠すように持って見ましょう。

絶対に下げない！！

顔の横で肘をはってボールキープ！

でないとＲをカットされると即２点に繋がります

余裕があれば着地せずにタップでアウトレットパスをするっていうのもいいかもしれません。速攻のスピードもあがります



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やっぱり両肘を張って、力を入れてボールを持つことです。あと、すぐにパスを出すとカットをされることがあるので気を付けて下さい。

私ゎフォワ－ドですが、試合をしていて　

相手チームのセンターからボールをよく取ります。

身長が無い分、下から狙えます。

だから、できるだけしっかりボールを掴んで

上にあげれば良いと思います。