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質問 「身長伸ばしたい・・・」

質問内容

質問者
ピグルビさん
カテゴリ
個人-身長
投稿日時
2010/01/03 22:29
タイトルどうり身長のばす方法教えてください
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回答

回答者
§daichi§さん
投稿日時
2010/01/03 22:42
たんぱく質の摂取と睡眠ちゃいますか～？
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回答者
スケスケさん
投稿日時
2010/01/03 23:16
夜の１０時半から成長ホルモンがでるらしいのでその時間帯に寝れば身長が伸びるんじゃないでしょうか？
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回答

回答者
アカツキさん
投稿日時
2010/01/13 08:59
意図的に身長は伸ばせるものではありません、

しっかり栄養をとりしっかり睡眠をとり、規則正しい生活をすればよいかとおもいます。

この手の質問は多いですが、どんな名トレーナーでも身長を伸ばすことは無理です。
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