質問 「センターのディフェンス」

・面をとられないためのディフェンスをポイントを含めて教えてください。 ・ボ―ルを持たれた後のバックダウン等にたいするディフェンスを ハ―フア―ムの仕方やポイントを含めて教えてください。

ポストのディフェンスに限らず、相手がどんなプレーをするか？ですよね。



ペイントに入れなければシュートは入らない、とか、ステップが左右決まっている、とか．．．



ﾛｰﾎﾟなら、

・ハイサイド（ハイポ側に半身でディナイ）

・ローサイド（ローポ側に半身でディナイ）

・フルフロント（完全に前に出てボールを入れさせず、裏は三線がヘルプ）

・フルバック（完全に後ろにつきペイントにいれさせない）



ハイポなら、ボールサイド、ウィークサイド、フルバック、フルフロントですね。

これらを使い分けるわけです。中高生なら決まった動きが多いので、得意サイドを潰せばいいのですが、スキルを身につけている大人だとそうもいきませんからボールを入れさせないように、適材適所に使い分けましょう。

一概にコレ！と決まったことはスポーツにはありませんし。