質問 「二つ質問」

まず素早いスクリーンアウトするにはどうしたらいいですか？

シュートを打ってスクリーンアウトしますよね
けどシュートしてスクリーンアウトしてゴールと自分が近過ぎたらどうしたらいいですか？

近過ぎてリバウンドが取れない

マークマンがボール持ってないときですよね。

そういう時は基本リングに対して半身のはずです。

ソレで軸を決めておいて速いターンから

スクリーンアウトをします。



２つ目の質問は最初にボールを意識してください

１つ目の質問もそうです

ボールが何処に跳ねるか分らないのにとにかく

闇雲にスクリーンアウトをしても無駄だと思います。

スクリーンをかいくぐる方法も

割りとあるんで焦らずボールを見て

リバウンドへ向かって下さい。

頑張ってください。

後、最近無礼な輩が多いのでできれば感想も言ってください。

スクリーンアウトの方法はコーチの考え方によって多種多様だと思います。私自身「こうだ」と思っている方法をお伝えします。

私のチームでは，基本的に相手チームのプレイヤーを制限区域に入れないことが約束です。ウチはマンツーマンなので，自分のマークマンが飛び込んでくるのを止めるようにスクリーンアウトしています。

マークマンが飛び込んでくるかどうかを確認するために，シュートを打たれたら視野はピストルスタンスです。相手が飛び込んでこなければ視野を維持して，ボールがリングに当たる音で振り向くようにしています。相手が飛び込んできたら，DFのバンプの要領でコースを押さえ，OFの出足を止めます。このときの体勢は半身で，脇を開かないように気をつけながらヒジから先の腕を使ってブロックします。気をつけることは，自分から制限区域を出て相手にぶつかっていかないようにすることです。相手と押し合う中で，必要に応じてターンして背中を向け，相手がジャンプしないように尻を上手く使って押さえます。慌てて背中を向けるとかわされてしまうことが多いので，背中を向けるのは相手がぶつかってきた後にします。素早くするのは重要ではないと思います。

もう一つ，自分のポジションがゴール近くの場合は，自分がリバウンドを取らない代わりに自分のマークマンにも取らせないようにします。相手をゴールに近い側に呼び込み，そこからさらに押し込んでゴールの真下（欲を言えばバックボードの裏側）に入れてしまえば，ほとんどリバウンドを取られる危険はなくなります。ポイントは自分でリバウンドを取ることをあっさりあきらめることでしょう。他の4人がしっかりスクリーンアウトして，チームとしてリバウンドが取れればいいわけです。

個人で頑張るだけでなく，チームとしてリバウンドが取れるように5人で協力して頑張ってください。