質問 「Ｏ脚」

最近 ひざが痛くて病院に連れて行ってもらいました。少し痛いだけです。Ｏ脚だからひざが痛くなりやすいと言われました。Ｏ脚はなおせますか?

もしＯ脚がうまれつきであれば、治りません。もし、体の使い方が悪くてＯ脚になったのであれば、まだ改善できます。

立った時に足の外側とかかとで立っていませんか？

つま先立ちができますか？（両足、片足）

指全部を使って立っていれば（つまり重心の位置が真ん中であれば）、Ｏ脚は改善できるかもしれません。

まだ11才のようですし、ネットではなく、体の動きを見てくれる専門家に相談するのが早いかと思います。

O脚の状態は様々で一言では説明できませんが、参考になるブログがあります。

１．立ち方の工夫

２．足のバランス改善

があります。

足のバランス改善は、バスケットの競技中によくあるけがの原因として言われている、ニーイン・トーアウトの状態は足の機能不全から起きるとも言われています。

http://www.askel.jp/news/%e3%83%90%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%b9%e6%94%b9%e5%96%84%e5%8a%b9%e6%9e%9c%e4%ba%8b%e4%be%8b/o%e8%84%9a%e3%81%ae%e6%94%b9%e5%96%84/

ブログを参考にしてください。