質問 「春から」

4月から高校生になり、中学から引き続きバスケをしようと
思っています。すごく楽しみです^^

まだ入ってもいないのに変な悩みではありますが、
先輩にも経験者が少なく(2･3人??)、私と同学年で同じ高校に
入る人の中に中学の間にバスケをしていた人は
誰一人としていません。
ミニバスの経験者がもしかしたら数名入るかも･･･
というくらいであとは初心者となります。

自分は中学の間やってたとはいえ、そんなにうまいわけでもありません。

また、身長１５８㌢と小柄なのにも関わらず、
中学の間はチームの平均身長からPF/Cでした。

兄も同じ高校の男バスだったのですが（今年卒業）
必ずGになると言われています。
ちなみに3ポイントの確立はあまりにも低いです･･･
そしてチームの外も圧倒的に弱いです。


これからチームの一員となるものとして、
その欠点を補える選手になりたいです。

家でもできる3ポイントの練習
Gに必要不可欠なもの
など教えてください。よろしくお願いします。


長文になってしまいすみません。

まず、ポジション概念を捨てられたらよいかと思います。身長からポジションが決まるわけでもなければ、ポジションに固執して特定のものだけを習得すればよいというわけではありません。ご自身はどうでしょうか？Cだからパスやドリブル、アウトサイドシュートが苦手ってことはないでしょうか。

ポジションに関係なく、パス・ドリブル・シュート等を的確にしなくてはならない時がありますので、バスケ選手として必要な技術などを習得するようにお考えになられたらよいかと思います。（本気で上達したいのであれば、まわりが断定的にポジションを押しつけようとしても、聞き流してくださいね。）

家では、日ごろの練習内容について、練習が試合でどう生かされるのか、その意味・目的を考えて理解するようにおさらいをして、少しでも練習の効果が上がるようにされたらよいかと思います。（その後上達のスピードが変わってくるかと）あとはありきたりですが、プチ筋トレ、ラダーやハンドリング的なものくらいでしょうか。。。