質問 「★ハンドリング★」

毎日できる良いハンドリング教えてください。
　お願いします

はじめまして＾－＾



私が行なっている練習を紹介します☆



私は、空いている時間いつでもハンドリングが出来るようにテニスボールを持ち歩いています！



～やり方～

１．ボールが上を向くように持ちます。

２．そのままボールを上に向かって投げます。

※この時指にボールがかかる様な感じ（最後に指先でボールに回転をかける感じ）を意識してください。



これだけです（笑





↑この練習は、シュートやパスの時に必要なスナップ力をつけるための練習法です。

もちろん、バスケットボールを使える時でもできる練習です♪



繰り返しやることで自然にシュートやパスの時にスナップがかかる様になって、それと回転もかかる様になりました☆