質問 「ジャンプ力」
質問内容
今中3でジャンプするとボードに第3関節まで届きます
夏の大会までにもっとジャンプ力を上げたいのでトレーニングなどを教えてください?
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回答
ど~も^^
えっと、聞いた話だと坂道ダッシュがいいらしいですよ
まだ実践していないんですが…
あとデプスジャンプっていう台から飛び降りてジャンプするやつがいいです
これからじぶんも実践してみようかな~と思ってます
記録が楽しみですね^^
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