質問 「腕が短い・・・」

僕は身長が176くらいなのですが　腕を伸ばすと215ちょっと
くらいしかありません　僕がもしダンクするなら最低でも
どのくらい跳ぶ必要がありますか？

あとジャンプ力を計る場合は、単純に最高到達地点から指高を
引いた数値でいいのでしょうか？

長文すみません

ダンク･･･ある種の目標ですよね･･･私はまだなんちゃってまでしか。



さて！単純に数字上からのお話しをしますと、最低限垂直で90は必要ですね。リングが305なんで。何故「垂直」なのかというと、助走が使えない状態でジャンプができなければ助走があってもそれ以上は跳べないからです。加えてボール分以上、リングから出ていなければなりません。到達点で340はなければ無理でしょう。その上、ボールを保持してのジャンプというのは思いの外、難しいです。

一般的な測定はおっしゃる通り、直立状態から腕を真上に伸ばし、指先からスタートでジャンプし指先が到達点した地点の長さです。ところによっては、腰に測定器をつけて測るものもあります。



ジャンプトレーニングに関してなどは、私が過去にも回答していますので、質問にもないことですので今ここでは省かせていただきます。



ただ、できるかどうかではなく、大切なのは何事も目標に対し、妥協せずに、向かって「やるかやらないか」です。

http://blog.livedoor.jp/naoking99/?p=2

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ナオキングさん。173でダンクチャレンジ中です。

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