質問 「垂直跳びしか・・・」

最近　ジャンプ力トレーニングの成果がでてきて垂直跳びが
１０㎝近く上がりました。　しかしランニングジャンプが
伸びていません。　
僕なりに考えた結果、トレーニングの動きが垂直跳びに似た
ものばっかりしかやっていなかったせいかと・・・。

他に理由があれば教えてください。、
あとランニングジャンプのためのトレーニングも教えていただけると幸いです。

ランニングジャンプは体の使い方次第で変わると思います。

勢いを殺さず、膝を使って上へと勢いをもってくイメージで。

正直、何も問題はありません。

私もランニングジャンプではリングに触る程度ですが、両足ジャンプだと前腕半分はいきます。

得意不得意のレベルです。基本的に両足ジャンプの方が高く跳べます。

ランニングジャンプが跳べる人は陸上系が得意だったり体のバネがすごいや人です。

ポジション上、どちらかと下のリバウンドに絡むことがおおいはずですから逆に助走無しで高く跳べる方がむしろ良いかと。

ここはあまり気にされなくても良いと思います。