質問 「ｺｰﾋﾞｰ」

ｺｰﾋﾞｰのような
ﾎﾞﾃﾞｨﾊﾞﾗﾝｽは
どうしたらつきますか？？

ﾎﾞﾃﾞｨﾊﾞﾗﾝｽが
いいとﾌｧｰﾙをうけても
しっかりｼｭｰﾄまで
うてるような気がして(^O^)



あと
うまいﾌｧｰﾙの
もらいかたも
教えてほしいです！

アウターとインナーをバランスよく鍛えてください。



ボディバランスだけならば体幹を鍛えればつけることが可能ですが、相手との接触を想定するとアウターマッスルも必要です。



体幹については、例えばバランスボールでのトレーニングを行って体幹を鍛えている選手が多いです。アウターマッスルでディフェンスを弾き飛ばすことができても、その反動で自分もバランスを崩してしまっては意味がありません。その反動を抑える役目として体幹が重要となります。田臥選手も「ジャンプシュートは体幹で打つ」と言っていたのを聞いたことがあります。そして彼もマイバランスボールを持っているらしいです。



コービーだけではなくNBA選手は皆かなりの時間をウエイトに費やしています。コービーが強いのはボディバランスはもちろん当たり負けしない筋肉があるからです。



結論としてアウターで相手の当たりに負けない体を作り、インナーでその反動に耐えるイメージです。



上手いファールのもらい方に関しては、私の場合はあえてカットしやすいようなスピードや間合いでプレーし、ディフェンスにカットを狙わせます。カットを狙ってきた際に体を入れればファールとれることもありますが、相当集中していなければ難しいです。





トレーニングについて詳しくは本やwebを参考にすれば、ある程度までは自分一人でも出来るはずです。

動画サイトを探せばNBA選手の実際のトレーニングを見ることも可能です。



具体的なアドバイスは出来ませんでしたが、そのような詳しい情報は実際に自分の目で確認した方が分かりやすいでしょう。

ありゃ凄すぎだよね 笑;;

リモさんだけではなく、高校生やJBLなどの選手、NBAのプレイヤーでさえ憧れてるんじゃないかな

でも現実、あれだけのプレーができる人がいく人いるか…

バスケを極めるとあのレベルになるんじゃないかと思う。
体だけの問題を越えてる次元に見える。

ありゃすげえ