質問 「ベストメンバーになりたい！」

僕は今、小学五年の、身長153cm　体重143kgです。
もうすぐ六年で、ベストメンバーを決定したりします。
僕は、運動能力は低く、脚は遅いし、バスケはあまり上手くもなく、ジャンプも低いです。ジャンプの件は、コーチにヤクルトジャンパー(ヤクルト一本の高さくらいしか跳んでない)とも呼ばれています。
だけど、練習は、来ていて、バスケットクラブにも通っているので、キャプテンにはなれなくても、せめてベストメンバーにはなりたいです。ポジションは、五年の中で一番身長が高いので、センターの予定です。センターの、見方をサポートするプレーや、自分で攻められるプレーの仕方(練習)を教えてください！目的はベストメンバーなので、ディフェンスの仕方(練習)を教えてください！お願いします！

体重が１４３キロもあるんですか？

まあそれはそれとして・・





僕も今センターをしています。

一番最初に練習し始めたオフェンスのやり方はハイポスト（フリースローラインのあたり）でボールを貰いそこからふりむいてシュートやドライブです。



一人で練習する時はローポスト（台形の下の辺り）からハイポストに向かってボールを投げハイポストのところまで走りボールを取り、ふりむいてシュートという練習方法をやっていました。

とにかくミニバスだったらシュートをほぼ百発百中で決めれてある程度走れたらセンターとして使ってくれるとおもいます。



説明下手ですいません

参考にしていただけたらいいと思います。