質問 「腕立て」

腕立てをしたときの負荷というのはだいたい何kgくらいなんでしょうか？

ちなみに、自分の体重は65kgです。

腕立ての準備をした状態のつま先を体重計に乗せ、誰かに数値を読んでもらったら、体重からその値を引けばいいんじゃないでしょうか。

体重計の厚みの分少し数値(読み取ったときの)は大きくなりますが。