質問 「ハイポストの動き」

今日は練習試合があったのですがそこで自分のチームの顧問に「相手がゾーンを仕掛けたらお前がハイポストに入れ」と言われました。

その後試合が始まり相手チームがゾーンを仕掛けてきたのですが(2ー3と3ー2)
今まで中の動きをしたことがなかったせいか、全く何をしていいのか分からず味方の足を引っ張ってしまいました。
そこで質問なのですが
1 ハイポストでボールを持っていない時の動きを教えてください
2 ハイポストでボールを貰った時の動きを教えてください
3 相手のゾーンが2ー3と3ー2での場合、ハイポストの動きなどで違いはありますか？
の3つです。

来週、大会があり自分のせいで勝てた試合を落とすのは絶対に嫌なので、回答よろしくお願いします。

監督から、それとなりでも指示があったか気になるところです。基本的に私は教えていないことをさせて、なおかつ出来なかった･ミスをした、というのは指導側の最大のミスだと思っています。



さて、ご質問の三項目ですが…



1、基本は「Tポスト」でボールを受けるようにします。Tポストとはミドルラインとフリースローラインの交点辺りです。

ロー(ニュートラル)ポストからフラッシュし、Tポストでレシーブ、というのがスタンダードです。

エルボーで受ける場合もあります。これは崩し方やボールコントロールしているガード(FW)の位置にもよります。



2、「受けるだけ」ということも一つです。受けて返す、リターンですね。ゾーンでのポストにボールを入れる意味はまず、DFを収縮させることです。

ボールをレシーブし、チェックが甘ければターンシュートも良いですし、ターン→フェイク(これは同時みたいなもの)→ワンドリで切り込み→ゴール下シュート。あくまでパターンの一つです。

ただし、ゾーンは基本的に中をやられないためですので、崩してからでないとインサイドで勝負はかなり厳しいです。ゾーンは最終的に中をとらないと本当の意味で「崩した」とは言えません。



3 相手のｿﾞｰﾝが2ｰ3と3ｰ2での場合､ﾊｲﾎﾟｽﾄの動きなどで違いはありますか？→大きな違いはありません。寄られ方が多少違いがあるものの、ポストの入り方やそのあとのことにそこまで大差はないです。1-3-1になったりするとまた違いがありますが。



ゾーンはハイポスト(Tポスト)、0°、ローポストを使わないと崩れません。いくら外打ちがあってもそれでは足りません。ポストは崩しの要たるポイントです。

頑張ってみてください。