質問 「飛距離を伸ばすには…」
質問内容
僕は高校一年生です。
スリーポイントラインからのシュートがとどきません、どのような事をすれば普段の、シュートフォームで届くようになりますか?
よろしくお願いします。
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回答
私、スリーに関していっつも言うのですが、そもそもスリーでなく、それよりリングに近いアウトサイドやミドルはどうなんですか?
正直、スリーの概念はそっからだと私は思っています。たまにスリーがよく入る選手はいますが、「それだけ」ありませんし、「それ以上」に他のプレーが良いことが多いです(ミドルの精度やカットイン等々)。
まずはミドルを思い返し、見直してください。とある有名な監督も「スリーの精度を高めるならミドルの精度を高めろ」と言っています。スリーがあっても他が弱ければプレイヤーとして相手していてまったく怖くありません。
ミドルの精度を上げ、徐々(歩幅一歩分、またその半分)に外へ広げていってみてください。
*フォームに関しては何も言えません。拝見してもないし、私の体でもありませんから。ただ体格等個人差はあれど、打ちやすいフォームというのが必ずあるはずです。フォームは試行錯誤しなければ意味がありません。
個人的な意見としては、ミドル含めた「二点」の重要性を、スリー以上に持ってもらいたい。昨今、やたらめった入らないスリーをぶっ放すプレイヤーが多い。特に中高生。そのくせ二点は、カットインプレー含めて精度が非常に悪い。
スリーを打つな、というわけではないがそれ以前に重要な「何か」が、監督・選手共に抜け落ちてるような気がする…
ありがとうございます。まずミドルシュートを頑張ってみます!
回答
筋力アップも必要かと。ベンプレや逆腕立て?が効果的だと聞いたことがあります。高校生なので筋トレをしても問題ないかと。
そうですね!筋トレを全然していなかったので、やってみます! ありがとうございます。
回答
膝の曲がりはどうですか?
一度90ぐらい曲げてみてください。
そしたら、届くようになります(なりましたww)←僕の場合w
回答
力の伝達を
イメージして下さい
膝.脊柱.肩.肘.手首
それらの曲げ具合や
力の入れ具合
タイミング等ですね
下から上へです
頑張って下さい
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