質問 「Run&Gun」

身長が全体的に低いため、ランアンドガンをチームに取り入れようと思っています。 ランアンドガンをするときに必要な練習や攻め方など、なんでもいいのでランアンドガンに必要なことを教えて下さい！！！

それって五線速攻的なやつですか???



五線では

速攻の形では

側線やダブルカット、逆サイドアウェイってのを主にやってました



基本的にＦが走ってコーナーにパスしてから人がミドル走ってきてたらパス

または

ドライブかシュートで

逆サイドの人とかＰＧ以外はリバウンドに行き

外してもいいから早打ちしてリバウンドの形はちゃんとやっておくって戦い方なら部活でやってました…



ドライブしたら必ず外合わせと中合わせがいてノールックでパスしても大丈夫な形になってます

まず絶対的に
体力が必要なので
フットワークは
かかせないです

ラン＆ガンを取り入れるチームは、速攻主体のオフェンス中心のように捉えられがちですが、相手に得点を許してしまっては速攻も出せませんよね。

つまり、相手にシュートミス、ターンノーバーをさせるようにディフェンスの上手さ、強さが求められます。

ボールを奪うまでのプロセスと速攻で得点するまでのプロセスの両方を考えて練習方する必要があります。

DFの点では、「守る」意識では「次」に繋がりにくいです。DFから「仕掛けていく」と切り返しスピード向上や、DFが攻撃意識になるのでOFもやりづらく、カウンター速攻なども出しやすくなります。



OFというと、『どの位置で･今どんな状況で』というのが重要です。ボールを取った位置によっても自分で持っていくのがベストか、ワンパスで繋ぐのがベストか、セカンダリーで二線･三線を作るのか、縦を使うのか、アーリーのパターン等々…多種多様であります。

故に、毎回言いますが「これだ」というのがありません。「誰が走る」というのも状況によるものです。

ただ！こういったブレイク主体のゲームは集中力･意識といった精神面の強さ、状況に合わせたプレーセレクション(ヴィジョンやイマジネーション、シュート選択等)やそれらを駆使するスキル(走るラインやパスの出し所、ドリブルをどう効果的に使うのか等)、ハードにDFをしてもブレイクしてそのあとDFをし続けるだけの体力･走力も必要です。



ブレイク主体のチームはOFの強さより、DFの強さの方が目につきますね。ボールマンへのDFは勿論、オフボールのところのDFも非常に良いです。そしてDF･OFが断片的ではない。

DFは全てOFに繋げる為のもので、DFして、OFするではまだまだ足りない。

と、いつも私は指導で代がかわったりしたときや節目ごとに子供たちに言っています。

そんな感じです。リスクは当然負いますが、相手の選択肢を潰し、ミスを誘発し、「DFとOFの境界をなくして」得点に繋げる。



ちなみにランガンは五線とは限りません。前述したように、例えばかなり上で取ってしまえば他を待ったりしなくてもいいわけです。

「その状況下で何がベストか？」

これが大事ですよ。

セカンダリー、アーリー、五線などは「ベター」であり、その中でもより良い選択をしているにすぎません。最善の選択肢が無いために、それでも対応する為に身に付けるものです。