質問 「オフェンスについて」

中2の男子です。センターでサウスポーです。
身長174で体重50,0です。
ぼくは、リバウンドは取れるのですが、ポストでもらったあとが、なかなか何をすれば良いか分かりません？
それで、ポストをもらったチームの理想の動きとポストは何をすれば良いのかと、ポストからのシュートの方法やパターンを教えてください。

ヨロシクお願いします！！

とりあえず、ゴールとマークマン、逆サイドの状況を素早く見て、なるべくゴールを狙い、上手くファールをもらい、バスカンとフリースロウを狙っちゃって下さい！

ゴール下の方が、激しい分、ファールは起こりやすいですし、

シュートの入る確率と効率が高いので、

ゴールを積極的に狙うことがCとしてのリバウンドに次ぐ大きな仕事だと私は考えています。

シュートパターンとしては、ノーマルなゴール下のジャンプシュート、タップやチップイン、人によればダンクは頻度が多いです。

しかし変則的な、フックやダブルクラッチやバックシュートなどを織り交ぜるところが肝となります。

また、シュートのためのステップやターンも重要なので、

きっちりと勉強して、アドリブでクリエートできるぐらいになってください！

ただし、状況によってのパスを忘れないように!!



長々とすみませんでした。

参考にしていただけると嬉しいです！

まずバスケの基本ですが、ボールを持ったら
１、シュート
２、パス
３、ドリブル
の順番で瞬時になにができるか判断して行動しなければなりません。

ポジション別の動き方を勉強するには、強いチームの同じポジションの人がどう動いているのか試合をじっくり見るのも良いかと思います。

チーム内の理想の動き等はコーチの戦略等もあるので自分のコーチに聞くのが１番だと思いますが・・・