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質問 「太ももが…」

質問内容

質問者
赤司征十郎さん
カテゴリ
個人-怪我
投稿日時
2011/07/13 21:33
最近練習していると、ストレッチをしっかりしてないせいか、ジャンプしたときに左太ももが肉離れみたいになり、痛みが走り走れなくなります… これわやっぱりストレッチ不足なんでしょうか？ もしストレッチ不足なら、是非太もものストレッチ方法を詳しく教えてください お願いします。
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回答

回答者
たなちゅーさん
投稿日時
2011/07/13 23:54
ほんとにストレッチ不足かという問題はとりあえず置いておいて、太もものストレッチは
仰向けに寝て、片足を女の子座りみたいに曲げると伸ばせます。

ストレッチ不足が原因というのも考えられますが、他にも原因があるかも知れないので、一度病院に見せてもいいと思いますよ。
お返事する（質問者のみ）
質問者
赤司征十郎さん
投稿日時

ありがとうございます。


回答

回答者
りょうとさん
投稿日時
2011/07/18 15:24
はじめましてりょうとです。

肉離れですか!!

大丈夫ですか？
お返事する（質問者のみ）
質問者
赤司征十郎さん
投稿日時

そこまで心配してくださって
ありがとうございますV(^-^)V

この前もなりましたが、
今のところ大丈夫です(-^〇^-)
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