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質問 「1on1のこつ」

質問内容

質問者
花菜さん
投稿日時
2011/09/11 09:52
中学1年女子です。
身長が160cmぐらいなんですけど、
1on1で自分より背の高い相手に
シュートがうてません。

そんなときは、どういうシュートが良いのでしょうか?
また、どういうフェイクを使ったら良いでしょうか?

答えてくださいっ!
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回答

回答者
投稿日時
2011/09/11 13:13
相手が大きい場合、ほとんどがシュートブロックを狙ってくるので、ディフェンスの間合いは引き気味になります。

相手は「抜かれずについて行って、シュートのタイミングに合わせてブロックすればいい」と考えるからです。



なので、シュートブロックできない間合いを作ってアウトサイドシュートをするか、

シュートフェイクなどで相手を引きつけておいてドライブで抜くのが効果的かなと思います。



ポジションがセンターと言うことで、リングまでの距離が短いのでドライブで抜くのは厳しいと思いますが・・・。

ハイポストで相手を背にしてボールを持った場合、

左右に顔を振る・体重移動などのフェイクを入れて、

腰を落とし大股のピボットで相手をかわす「横の動き」が重要ではないかと思います。




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質問者
花菜さん
投稿日時
ありがとうございます。
頑張ってみますっ!

回答

回答者
p2さん
投稿日時
2011/09/11 18:47
ボールのもらう動き、もらった瞬間の入れるフェイント

そこから足と体の入れ方・使い方が大事だと思います。



自分で工夫したり考えたりすると楽しいですよ(^^)

授業中に早く問題終わった時とかに考えたりしてました!
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回答

回答者
36sinさん
投稿日時
2011/09/11 18:57
こんばんは。

シチュエーションによって色々と考えられると思いますが・・・



センターならポストからの勝負を考えたら

パスキャッチの時に縦足が踏めるのと踏めないのとでは

大きく変わってくるんじゃないかな。

あとはステップインとか。

縦足からターンしてステップインとか。



ワンドリからステップを踏んでのシュートドリルをして

ステップを踏む感覚とかタイミングなんかを

足に覚えさせたらいいんじゃないでしょうか。



長レス失礼しました。がんばってください。
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質問者
花菜さん
投稿日時
ありがとうございます。

回答

回答者
っきーさん
投稿日時
2011/11/29 00:26
こんにちわ!!

自分の体験ですが参考にして貰えるとありがたいです。



自分はセンターにディフェンスでつくことが多く、中で勝負することがよくあります。

私がディフェンスの場合、足を入れられたりするのが、嫌です。

私は170くらいの小さい選手ですが中で得点を入れられない訳じゃありません。

私がオフェンスの時、パターンがあり、

押し込む

足を入れて横にターンする

距離をおいてドライブする

パス

のいずれです。

もし相手の方がでかいならが有効だと思います。

またもファウルを貰うならいいと思います。

とは状況次第だと思います。今までで一番やりずらかったのはドライブに行けるセンターです。ドライブに行ければ、1on1のバリエーションも増えるかもしれません!!いろいろ試してみてください♪
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