質問 「1対1」

私は中学でFをやってます！




それでもっと1対1に強くなりたいです。




できれば試合で使えるように
ﾌｪｲﾝﾄを使った1対1のｺﾂなどを
教えてもらいたいです。


上手なﾌｪｲﾝﾄが
いまいちよくわからないです。。



もちろんﾌｪｲﾝﾄじゃなくてもいいので
何かしらｺﾂを教えていただけると
うれしいです。


よろしくお願いします！

フェイントのコツは演技力＆想像力です。

「シュートするぞ！」「右にドライブするぞ！」などなど。

こちらの迫真の演技に相手が反応しなければフェイントは成功しません。

また、様々な状況の中で「これは引っかかる」というフェイクをするには、日頃の練習の中で覚えていくしかありません。



ですが、1対1でドライブしようとした場合に重要なのが「ドリブルの突き出しの1歩」です。

いくらフェイントが上手でも、鈍いドライブでは上手なDFには通用しません。

フェイントはあくまでもドライブからシュートをするための「きっかけ」です。ドライブで抜きたいなら、1歩で相手の真横に飛び込める瞬発力と脚力を身に付けましょう。

インサイドがメインプレイなのでしょうか？

インサイドでは足の使い方とボールのホールド位置が大切です。これはどのポジションよりも、です。

外からのドライブにおいても、この二つがしっかり身に付いている子は「上手い」でなく「強い」です。

相手に合わせ、また体の動きに合わせてボールを保持する位置を適切に持ってくる。

相手との間合いをはかるのも、足の使い方次第。抜くにも体を入れるにも、足の運び方が大切。

ドロップ･ステップを駆使できれば、ドリブルを使わなくてもゴール下に入れますし、ポストでフロント･ターンでなくリバース･ターンも使えれば、それだけでシュートに必要な間合いが取れたりします。

足が動けば自然にボールが適切な位置にきます(体も動きますから)。これがドライブの基本です。

ボールの位置が適切に持ってこれれば、シュート･パス･ドリブルが常に狙える形が身に付きます。



フェイクを使うにも、シュートが入る、パスが良いとこに出せる、ドリブルが上手い(小手先でなく)、という、ボールを扱えてこそです。

時に大きく、時に小さく、フェイクはさまざまです。基本のスキルがあってこそ、フェイクは生きます。

あともう一つはしっかりと、ボールを「両手」で扱うことです。