質問 「１ON１」

高一のフォワードです

チームに１ON１の強い先輩がいて、その先輩みたいになりたいです。

その先輩は、ディフェンスとの間合いの取り方が上手いし、
ドリブルに緩急があると思います。

どのような練習をすれば
そのようになるのですか？？

1on1を嫌と言うほど、その先輩を含めて複数の人とやってみてはどうでしょうか？(できればディフェンスのみ)

オフェンスもディフェンスも経験が一番大事だと思います。

間合いの取り方やリズムなどは人それぞれ。

それを瞬時に察知して、予測してディフェンスすることができるようになれば、オフェンス時はその裏をつけば良い訳ですから、あなたの1on1力は格段に上がると思います。

もちろん、そんな動きに対応できるだけのフットワークやハンドリング・ドリブルなどのスキルがあっての事ですけどね。



考えて→動いてみて→また考える→そして修正して動く

疑問＆目標が出てきた今がチャンスです。

頑張って下さい。