質問 「ジャンプ力」

ジャンプ力を上げるために皆さんがやっていることや
ジャンプ力が上がるというトレーニングを知っている方
教えてくれませんか？

一般的に、ジャンプアタックのトレーニングメニューですね。

成長期なのでウェイトなしでされることをお勧めします。

詳しくは僕のブログと動画で確認下さい。

リンクされてる人もジャンプの同士です。