質問 「センターとして必要なことは？」

はじめまして。
初めての投稿です。
フォワードとしてやってきた私なのですが、
新チームのなってどうやら私はセンターになるようです。。

バスケット自体まだ始めて１年ちょっとなんですけどセンターは１度もやったことが無いんです。。。

センターとしてどのようなことをしたらいいのかアドバイスをお願いします。

長々とすいません。
お願いします。

質問拝見しました。



私自身のポディションはガートやフォワードですが、その観点から、御参考までに回答させて頂きます。



１．パスレシーブの安定性

アウトサイドのプレイヤーはポストに立つプレイヤーにパスを入れて攻撃のきっかけを作ることがあります。

その際に、パスしたボールを確実に取ってくれる、または取れるようなスペースをポストプレイやーが作ってくれることを期待しがちです。

そのことから、「ここなら取れる」というパスレシーブのポディションを確実にしていただくことが、いいと思います。



２．当たり強さ

バスケットボールは基本的に「身体接触がダメ」と言いつつ、かなりガツガツぶつかられたり、ぱちぱち叩かれたりというのが多いと思います。

そういうシーンにも、対応ができる、いわゆる「あたり強い」プレイヤーになることが必要と考えます。



３．得点の安定性。

ゴール下でのシュートシーンがセンタープレイヤーは非常に多くなります。

そのことから、ゴールに限りなく接近しているわけですのですので、安定した得点能力が求められます。

「あの子にパスすれば決めてくれる！」という感じの他ポディションのプレイヤーから信頼が求められると思います。



４．絶対的なスタミナ

コンタクトプレーなどが多くなるポディションですので、やはりスタミナについては求められます。

また、意外とガードやフォワードに対して、コート内の移動範囲がセンターは長くなりますので、スタミナは非常に重要です。

（ま、コレはどのポディションのプレイヤーも一緒ですが・・・）



５．フリースローの安定性

コンタクトプレーが多くなることで、非常にフリースローの機会が比例して多くなります。

また、センタープレイヤーがシューターになるわけですので、シュート後のリバウンドが期待できなくなります。

リバウンドに行かなくてもいいように、フリースローの時は確実に２点決めるという気持ちは必ず持つようにするといいと思います。



日頃から、フリースローを数多く打つことを忘れず、特に試合前のアップ時は、入念にフリースローを行い、その日のシュート感覚をからだに叩きこんでおきましょう。





以上、急いで打ってしまったので、乱文で申し訳ありませんが、ご参考にしていただけると幸いです。



暑い日が続きます、頑張ってください！

活躍に期待しています。