質問 「最高到達点までの速さ」
質問内容
自分は最高到達点に達するまでの速さが遅いです。
ジャンプの速さを速く、滞空時間を伸ばすためには
どこを鍛えればいいでしょうか?
高さはまあまああるので速さが欲しいです!!!!
回答お願いします
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回答
物理的な話をするとジャンプ力と対空時間は相関関係にあるので、対空時間を伸ばしたければ、ジャンプ力を伸ばすしかありません。
バスケ的には早さ、つまりためずに高く飛ぶことが大事ですね。リバウンドなら、最高点で取れるようにポジションどりをする、飛ぶタイミングを邪魔されないようにパワーで負けない、といったことが大事です。
ジャンプ力があると自負しているなら、こういったテクニックの部分を見直してはいかがでしょうか?
回答ありがとうございました
テクニックを磨いていきたいと思います
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