質問 「ファールされた後」
質問内容
試合や、普段の練習で特に攻めてる時ファールされるとその後何故か泣きそうな気持ちになってしまいます。
メンタルが弱いからでしょうかファールされてイライラする人もいるそうですが、私の場合は泣きそうになります。
どうしたらいいでしょうか?何か、対処法のようなものを知ってる方、行ってる方いましたらぜひ教えていただきたいです。
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回答
はじめまして。
ファウルの後、泣きそうになるということで、その瞬間に感情が動いてしまっているのだと思います。
メンタルが弱いとは思いません。
気持ちの切り替えは技術と考えています。
「今」されたことで泣きそうになることを受け入れて、
「この先」しなければいけないことを、しっかりと考える。
「今」シュートモーション中にファウルをされたら
「この先」行なうフリースローをいつも通り打つことをしっかりと考える。
「今」ドリブル中にファウルをされたので、
「この先」相手のチームファウルが増えて有利に試合を運べる。
のような感じです。
参考までに。
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