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質問 「ファールされた後」

質問内容

質問者
カテゴリ
投稿日時
2020/01/19 17:45
試合や、普段の練習で特に攻めてる時ファールされるとその後何故か泣きそうな気持ちになってしまいます。
メンタルが弱いからでしょうかファールされてイライラする人もいるそうですが、私の場合は泣きそうになります。
どうしたらいいでしょうか?何か、対処法のようなものを知ってる方、行ってる方いましたらぜひ教えていただきたいです。
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回答

回答者
時空さん
投稿日時
2020/01/21 18:57
はじめまして。

ファウルの後、泣きそうになるということで、その瞬間に感情が動いてしまっているのだと思います。

メンタルが弱いとは思いません。

気持ちの切り替えは技術と考えています。



「今」されたことで泣きそうになることを受け入れて、

「この先」しなければいけないことを、しっかりと考える。



「今」シュートモーション中にファウルをされたら

「この先」行なうフリースローをいつも通り打つことをしっかりと考える。



「今」ドリブル中にファウルをされたので、

「この先」相手のチームファウルが増えて有利に試合を運べる。



のような感じです。

参考までに。


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