質問 「スクリーンアウト」

スクリーンアウトのことで聞きたいんですが、
私は身長がなく、ジャンプ力もあまり無いので、あまりリバウンドを取れません。その為顧問の先生からはスクリーンアウトをしろ。と言われているのですが、
私はリバウンドを取る時のスクリーンアウトが苦手なんです。

スクリーンアウトをしてもすぐに抜かれて相手に取られてしまったり、スクリーンアウトをしているのにジャンプされてボールを取られてしまいます。

なので、相手に抜かれないスクリーンアウトのコツを教えてください。それと、スクリーンアウトの練習法があったら教えてください。お願いします。

難しく考えないこと。

要は、ポールの落下点を予想して、あらかじめ場所取りを

するだけのこと。

シュートされた時点でそのボールはルーズボールとなります。

そのポールが何処に落下してくるか？

事前にある程度予想（予測）して、いち早く落下点と思われる場所を占拠する行為と考えて下さい。

身体接触にも負けない力強さが必要ですよ。

君の書いた文章から推察すると、タイミングが取れていないと思いますね。

総じて動きが遅いのでしょう。きっと！

リバウンドを争う相手の人に遅れて対処しているからだと

思います。

こんにちは。



スクリーンアウトが苦手な方はマッチアップの相手に密着していない（寄りかかっていない）という傾向があるように思います。



スタンスを少し広く取って自分の背中を相手にくっつけて寄りかかってしまいましょう。これが出来れば相手の動きを背中で感じることが出来て動きが分かるようになりますし、自分の体重をかけて相手に寄りかかることで相手は飛びにくくなります。これが「抑え込む」ということだと思いますよ。

スクリーンアウトは、先ず”人を捕まえること”じゃないすかね。

マークマンを素早く捕まえ、背中・腰・尻・肩（肩はうまくやらないとファールを吹かれるかも）で押しまくる。

押すことで、相手が動きにくくなるんです。