質問「リバウンド」

質問内容

#6412　リバウンド　　[ 個人-リバウンド ]	2007/12/15 22:26
質問者：ミニー　\|　フォワード／センター　\| 女性 \|101歳
こんにちは。私は中一で、ことしからバスケをはじめました。私は、自分のチームのなかで一番背がひくくて、１４９㌢です。リバウンドはジャンプしてもめったにとることができません。ボックスアウトもうまくあいてをおさえることができません。どうすればいいでしょうか???

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回答

回答#14034	2007/12/16 18:26
回答者：orange　 \| パワーフォワード \| 155～160cm \|　女性 \|　13歳
自分の相手がボールを持った瞬間に相手の手元にあるボールをはじいたりしたらいいと思います。センターやフォワードわリバウンドの後安心していると思うので... ミニーさんわ無理に取りに行かなくていいと思います。分かりずらくてスイマセン；-。-涙]

回答#14036	2007/12/16 19:41

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回答#14038	2007/12/16 20:55
回答者：女バス♪　 \| センター \| 165～170cm \|　女性 \|　14歳
自らリバウンドに飛びこむ必要はないですが、スクリーンアウトはかけた方が良いと思います。でないと、せっかくＣがアウトをかけても、アウトをかけられていないミニ-さんのマークマンがランニングリバウンドに入れてしまうからです。なのでDFをしている時は、チームで徹底してアウトはかけるべきだと私は思います。 OFの時はミニ-さんはセーフティーマンになって速攻を防いだ方がベストかと思います。私の場合アウトは、腰を落として、両肘を曲げて横に出して(手を出すとファールをとられる場合があるので注意して下さいね。)相手に前に入られないようにしてます。後、試合中アウトとルーズボールは無意識で出来なくてはいけないことなので、普段の練習から心がけて体に染み込ませるのがベストだと思います。頑張って下さい! 説明下手ですみません。分かりずらかったら、メールして下さい。

お返事#5883	2007/12/18 21:43
質問者：ミニー
わかりました。練習中、意識して体がおぼえるようにがんばります。使わせてもらいます！ありがとうございました。
回答#14040	2007/12/16 21:19

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回答#14060	2007/12/17 02:26
回答者：saku-saku　 \| シューティングガード \| 175～180cm \|　男性 \|　22歳
ボックスアウトで相手をおさえられない、ということはありません！心掛け次第で頑張れる所ですよ小さいプレイヤーはフロントでもいいからまずは相手の動きを封じましょう！

お返事#5882	2007/12/18 21:40
質問者：ミニー
そうですね!!!できないじゃなくてやればいいんですね!!! すごくわかりやすいです!! ありがとうございました。
回答#14308	2007/12/27 11:09
回答者：バスケが大好き　 \| ガード／フォワード \| 150～155cm \|　女性 \|　13歳
腰の骨の上（脇腹あたり露骨の下あたり）にひじ？うで？をいれると相手がとべなくなりますよ。説明がへたでスミマセン。。。