質問 「身長が…」

小４の娘が125ｾﾝﾁ小３の娘が119ｾﾝﾁとかなり低い身長です。バスケを初めてまた半年ですが一緒に始めた仲間達との上達の差に悩んでいます。何を重視して自主練をさせたらいいでしょうか？教えて下さい。お願いします。

ﾐﾆﾊﾞｽ時期ですから、まだ焦ることはないと思います。

競技として厳しくするよりも、ﾊﾞｽｹｯﾄは楽しいと思える練習を取り入れた方が宜しいかと思います。

ただ土台が出来ていないと上手く成りません。

私の指導している中学ﾁｰﾑの現状は身体能力が毎年低下していると感じています。ですから

筋トレ（筋力強化）

縄跳び８分×２（俊敏性）

マット運動（柔軟）

ドッジボール《ﾎﾞｰﾙ二個》（視野を広げる・身のこなし）

などをして身体作りをします。



それからﾊﾞｽｹｯﾄで１番楽しいのはｼｭｰﾄだと考えていますのでｼｭｰﾄ練習をメインに練習メニューを組んでいます。



参考になれば良いのですが…。

まずはシュート練習がいいと思います。
身長から考えると、レイアップとミドルシュートができると活躍できる機会がぐっと増えますよ(^-^)


まだ小４小３なら、上達するのに一番必要なのは『バスケットを好きになること』だと思います。

↑↑の方もおっしゃってますが、バスケを好きになるとっかかりとしてシュートに自信をつけるのが一番でしょう。


また、
シュートが打ちたい！
→じゃあシュートを打つためにはどうする？？
という発想で、その他の基礎練習にも自然に移っていけると思います(^-^)