質問 「身長を伸ばす方法」
質問内容
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回答
うーん・・・身長は努力をしても伸びる可能性は低いです。ドリブラーさんが今何歳か分からないんですけど、成長期14-19ぐらい人によって違いますけど。に寝て、運動して、栄養を取ることですね。
回答
回答
「あひるの空」を読んでみてのとおり、たんぱく質とカルシウムを適度に取ることですねw
カルシウムを取りすぎると骨が硬くなって逆効果になりますw(とかいって給食のとき3人分牛乳飲んでる。。。)
@小学校のとき先生が「遺伝も関係あって親の身長の大体±15cmになる」ともいっていましたw
まぁ食事・睡眠・運動が大切ですかねぇ?w
回答
伸びる可能性を潰さない
必要以上の筋トレをしない
柔軟を怠らない
好き嫌いせず、バランスよい食事を心掛ける
運動
間食のお菓子は△
夜更かしをしない、出来る限り22時には就寝
回答
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