質問 「スクリーンアウトのしかた…」

どうやったらスクリーンアウトできるようになるますかね? やはり面とりからですかね?

練習する。試合でスクリーンアウトされてリバウンドとれへんならフェイクを入れる。

スクリーンアウトは大きく分けて４種類あります。



１、ｵﾌｪﾝｽに正面でブロックする方法



２、ｵﾌｪﾝｽに対して体の側面でブロックする方法。



３、ｵﾌｪﾝｽに対して背中でブロックする方法



４、ｵﾌｪﾝｽを視野に入れておく方法



があります。



状況によって使い分けるといいですね。



１は明らかにミスマッチで自分も取れないけど相手にも絶対に取らせない時に使う方法。



２は主に台形外や相手と同じくらいの身長の時に視覚と触覚（肩・腕・腰）を頼りにブロックする方法。



３は台形内で背中の触覚を頼りにブロックする方法。



４はｵﾌｪﾝｽがﾎﾞｰﾙを取りに来ない場合です。





それぞれの状況判断と身体の使い方が重要ですね。

側面でのｽｸﾘｰﾝｱｳﾄであれば、片方の手が空くから空中でのチップは出来るはずです。



側面でも、背中のｽｸﾘｰﾝｱｳﾄでも空中でチップして味方に弾くのは有効ですよ。



ｳｨﾝﾀｰｶｯﾌﾟでもそうですが、ｺﾞｰﾙ下では力でﾎﾟｼﾞｼｮﾝの取り合い、空中では何回もチップして弾く。

弾いてこぼれたﾙｰｽﾞﾎﾞｰﾙは飛び込んで取り合い。





空中では手足の長い外国人が有利かもしれませんが、足元なら日本人の方が有利ですよね。

ボックスアウトをする時は
1.相手を台形から押し出す。
2.相手の膝の上にお尻を乗せて相手の動きを抑える。
ことが大事です。
そしてボールを取りに行くのはボールがフロアに落ちてからでも間に合います。ですからボックスアウトしてすぐにボールに飛び付くのではなくて、完全に相手を抑えてから取りに行けばいいんです。