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質問「背の伸ばし方をおしえてください」

質問内容

#7658　背の伸ばし方をおしえてください　　[ 個人-身長 ]	2008/03/21 22:21
質問者：うまくなりたい　\|　その他　\| 男性 \|14歳
自分は１６３ｃｍしかありません牛乳もたくさん飲んでいます。なのに背が伸びません。だから背の伸ばし方をおしえてください。おねがいします。

回答#17697	2008/03/21 22:35
回答者：遅れてきたルーキー　 \| ガード／フォワード \| 175～180cm \|　男性 \|　22歳
ポイントは３つストレッチで筋肉の柔軟性を保つこと、動物性たんぱく質を多めに取ること、適度な運動を続けることです。他の方法は知りませんが、過去ログを見れば何か良い方法があるかもしれませんよ。

お返事#7509	2008/03/21 22:38
質問者：うまくなりたい
おしえてくれてありがとうございます。この３つを参考にしてやってみます。
お返事#7510	2008/03/21 22:40
質問者：うまくなりたい
すいません。動物性たんぱく質ってなんですか？
回答#17700	2008/03/21 23:21
回答者：遅れてきたルーキー　 \| ガード／フォワード \| 175～180cm \|　男性 \|　22歳
五つほど前に、ちょうどその質問があったので（偶然です）、そちらを見てください＾＾