質問 「負けないためには＞＜」

僕は身長１８２ｃｍ　体重９０ｋｇぐらいです
リバウンドが絶対負けない方法を教えてください＾＾
お願いします。

ずいぶんと恵まれた体格ですね。

それは貴方の才能です。



まずﾃﾞｨﾌｪﾝｽﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ、



ｼｭｰﾄ後のﾎﾞｯｸｽｱｳﾄ（ﾎﾟｼﾞｼｮﾝ争い）で負けない事です。

これは上半身ではなく、下半身が重要です。

落ちる場所を予測し、ｽﾗｲﾄﾞｽﾃｯﾌﾟを上手く使って勝ち取りましょう。

その時、上半身は背筋を伸ばして下さい。手や腕は後ろに回さないよう、肩の位置でｷｰﾌﾟです。



ﾎﾞｰﾙが落ちてきたら、頭の斜め前で取れるようにﾎﾟｼﾞｼｮﾝを取り、保持をする。



保持したら相手に手を出されないよう、ﾎﾞｰﾙを小刻みに振ってﾊﾟｽｱｳﾄをするか、ﾗｸﾞﾋﾞｰﾎﾞｰﾙを抱えるようにﾎﾞｰﾙを身体に密着させて安全にｶﾞｰﾄﾞへ渡して下さい。



一方ｵﾌｪﾝｽﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞですが、１番はﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞｼｮｯﾄを考えて下さい。力強くﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞをとってｼﾞｬﾝﾌﾟｼｭｰﾄ、もしくは空中でとってそのままﾀｯﾌﾟｼｭｰﾄです。

貴方の見せ場です。

もし「取れない」と思っても、諦めないで味方にチップしてｾｶﾝﾄﾞﾁｬﾝｽを狙って下さい。



《ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞは全て俺が支配する》



という強い信念を持って下さい。

それがなによりも大事です。





追記



某漫画から…



ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞを制する者はゲームを制す！





頑張って下さい。

他の人がシュートをうったあとすぐにスクリーンアウトをする。

跳ぶときは手を伸ばして取ろうとするのではなく体全体でもぎ取る感じでとる。

僕はこれでリバウンドを取っています。

ちなみに僕は170です。

絶対はないです！

が、ディフェンスリバウンドなら方法があります！
自分のマークマンから離れないことです！
そんで、台形の中に入れないことです！
これなら、マークマンに対してはほぼ絶対です！
欠点はヘルプに行った時やゾーンディフェンスだとスクリーンアウトが遅れてしまうので、チームとしての作戦が問題になります！