質問 「止まってしまって・・・」

僕は今中二で、身長は158ｃｍです。
小学校高学年くらいから去年までは約７ｃｍくらいずつは伸びていましたが、今年の２月くらいから急に止まってしまいました・・・
毎日１０時半までには寝ています。牛乳は好きでたくさん飲んでます。
もう伸びないのでしょうか。もし、伸びるのであればどのようなことを心がければ良いのでしょうか。
説明が不十分だと思いますので、質問等には答えさせて頂きます。回答を頂けたら嬉しいです。
長文失礼しました。

身長は伸びる時と伸びない時があるみたい。



今までと同じ様に

食事、睡眠、運動



伸びる時がいつきても良いように準備しておけば良いと思います。





あくまでも遺伝に因る平均だけで言えば



（父親＋母親）÷２＋１５センチ程度



しかし、それだけでは決まらない。

あくまでも遺伝のみによる平均値



実際今のチームの中に

両親とも１６０台でも、息子、娘共に１８０台の家族がいますから。

ちなみに自分達をのけて身内での最高は１７０センチとの事です。

成長期に牛乳飲むと身長とまるど〜?

身長を伸ばすには

栄養をとることですね

（タンパク質、カルシウムマグネシウム）

あと8時間以上の睡眠です

これを続ければきっと伸びますよ!!