質問 「1on1」

こんばんは


1on1で脚力、スピードがない人はどうやったら相手を抜けますか??
ﾌｪｲｸにひっかかっても、DFが戻ってきます。



あと、ドライブと1on1のDFはどうやったら上手くなりますか??
やっぱ経験ってやつですか？

スピードが無くてディフェンスに追いつかれるならば、１on１だけの必殺技・・・又通しなど、ボール転がしを使って、距離を詰めていけばその内、行けますよ

２on２でも、相手が３線に居なければ使えますよ（＾∀＾）

それは抜けたとは言えないんじゃないですか？
ｼﾞｬﾝﾌﾟｼｭｰﾄなどｼｭｰﾄにいく過程に問題があるんじゃないですか？


ＤＦに関してはﾌｯﾄﾜｰｸで鍛えてすぐにﾁｪｯｸできる距離でマークする感じです。

僕もスピード、腕力はあまりないんですがその穴を埋めるためにテクニックをみがきました。1on1でよく使えるのはインサイドアウト、ビハインドバック、ロールなどがあります。また、DFをしずらくするにはドリブルのリズムをわざと狂わせると相手にドライブのリズムをつかまれにくく、抜くチャンスもでてきますよ＾＾　　抜いてもまた追いつかれたときはレッグスルーで後ろにさがり、ゴールをみて相手にシュートを打つと思わせて　そのスキに全力でドライブしていくときっと抜けますよ！ｗ　長くなりましたが以上です。　では

肩をいれればだいぶ楽にぬけるようになります｡

コツをつかめば抜けるようになりますが上のレベル行ったらスピードも脚力も必要になってきますよ

基本的に、ひっかかっても戻ってこれる程度のフェイクでは

駄目だと思ってください。

フェイクだからといって細かくやらず、大きく重心を動かせば、相手も大きく反応します。

大きくても、鋭く、わざとらしくないフェイクを練習してください。





あと、スピードがなくても、あらかじめ加速のついた状態から1on1を始めれば有利になると思います。



1on1のときは遠めからしかけてチェンジオブペースをメインで抜くとか、相手に当たった瞬間を狙ってロールでかわすとかです。

特にロールは抜くときに相手を背中でシールする（封じ込める）ので、DFに追いつかれる心配はありませんよ。