質問 「ワンハンドリバウンド」

ぼくはリバウンドに飛び込むとき、片手で取ろうとするんですがボールをはじいてしまっていつも監督や仲間に「はじくな！！」と怒られてしまいます。
どうしたらワンハンドリバウンドがうまくいきますか？

ハンドリングですね。

家城さんの言うとうりﾊﾝﾄﾞﾘﾝｸﾞだと思います。

友達にﾎﾞｰﾙを上に投げてもらい、

それを取る練習をするとかどーですかね？

一人のときはﾎﾞｰﾄﾞに軽くぶつけて帰ってきた

ﾎﾞｰﾙを取る練習をするとか。

一人ﾀｯﾌﾟなんかでも効果がありそう。

僕の友達がｴﾗｿｰに言ってたんですけど、

ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞを取るときはわきの下にねじ込む

ｲﾒｰｼﾞらしいです。本当かは怪しいですけど。

以上ﾍﾀｸｿの意見でした

両手の時は下から目いっぱい両腕を伸ばすと思いますが、片手の時は手首を曲げてボールを引っ掛け、斜め上から引き寄せる感じになります。



ギリギリ指先で届くから、と早すぎるタイミングで跳んでしまうと弾いてしまって失敗します。特にスクリーンアウトが成功した時は相手をしっかりと抑えてから、少し余裕を持って跳んだほうが確実ですよ。