ラン＆シュート

「ラン＆シュート」の詳細情報

ラン＆シュート
トレーニング
にしゆう さんの投稿　2007/8/31 14:35
説明： とにかく疲れた状態（実践に近い状態）でシュートを打つ練習です。 １分で何本入るか競っても○。 シュート時のステップを 左→右→シュート 右→左→シュート おりまぜておこないましょう。 慣れてきたら時間を延ばして。
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