2010.04.05

練習時間　09：00～13：00　天候 曇

Player　12人

～～～～～メニュー～～～～～～

・ランニング

・ストレッチ

・リズムフットワーク

・ディフェンスフットワーク

・ALLの1対1

・ハーフの1対1

・2ショット　((ダッシュ有り　　○×

・3メン　×

・2ショット　××

・3メン　　×

・2ショット　××

・ディナイ1対１

・2対2

・3対3

・ハーフ5対5

・ALL5対5

・シューティング

・ランニング

・ストレッチ

～～～～～メモ～～～～～

【2対2のとき3対3のとき】

・ドリブルで突っ込んでいくと危ない。

　いつか誰かが怪我するから、ちゃんと肩からドライブインで入って行かないとだめ。

・センターのディフェンスはちょっと離して着く

　　くっつきすぎるとファールになるから

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最近嫌な事とか分からん事が増えてきて

本間にバスケが楽しく出来なくなってきた・・・。

ドライブインどうやってやってたっけ？笑^^

まぁ明日も頑張ろう！

1日1日大切にせんと試合なんかもっと遠くなるからな^^