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日々努力!!


Kokiさん

タイトル  日々努力!!
投稿日時 2010/04/21 18:15:52

二回目の投稿です!!

 

今日から、3日間は先輩たちが今週の土曜日に控えている大会に向けて、本格的に練習し始めました。僕はまだ一年生なので、練習にはまだ参加できませんが、今日からの自主練習をしっかりやろうと思っています!!

 今日のやったメニューは、「ジョギングからスキップしてダッシュ」という流れでやって、一周これをやったら、筋トレというような感じで40分間やってました。

 合計して、まだ3キロか4キロくらいしか走っていないのに、すごく疲れました。まだまだ、体力不足だなって実感させられました。もっと走って、体力をつけて4クオーターを、フルでプレーできるようにしたいです!!

 

明日からまたがんばります!!

コメント

”善玉菌”さん、アドバイスありがとうございます。
明日から、やってみます!!

コメント、皆さんありがとうございました。

Kokiさん
2010/04/21 22:03:45

スキップより、もも(股)を胸につけるようにジャンプして
ダッシュの方がバスケは実践的じゃないでしょうか?
リバウンドしてから、ボール運びをして・・・みたいな(笑

でも、自主練はいい事なのでぜひ、続けてくださいね!!

がんばれ~^^b

善玉菌さん
2010/04/21 18:51:04

ハードなトレーニングですね。
積み重ねて大きなものになると良いですね~。

初心忘るべからずさん
2010/04/21 18:32:33
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