トップ　>　日記・試合観戦記　>　１２月１４日　日曜日

１２月１４日　日曜日


まお☆さん

タイトル　　１２月１４日　日曜日
投稿日時　2008/12/15 20:05:36

昨日の練習やけど…

 

 

１：００～５：００練習

 

リバウンドシュート

対面シュート

２対１

フロントチェンジ

バックターン

フェイクいれて抜く

いのこり１対１×５分左右

ドリブルシュート１０本ｉｎ

 

 

給水

 

 

台形の外からシュート

↓

ジャンプシュートのやつ

左右

センターの１対１

センター、フォワードの２対２

 

 

給水

 

 

３対３

（キャプテン・まーちゃんと）

４対４（確認）

 

の練習した。

 

今日ゎかった自分の悪い癖は

・膝が曲がってない

・後ろばしりになる

 

ドリブル・シュートは

気を抜いてしまった…

 

 

 

 

コメントする

コメント

コメントはありません
コメントする
トップ　>　日記・試合観戦記　>　１２月１４日　日曜日