Today★

今日は午後部活★

ん～．．．

午後部活は中途半端な

時間でなんか嫌いです(笑)

本日のメニュー

ストレッチ

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タップ(300×２)

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２メン(顧問のOKが出るまで)

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縦パス２メン(↑同様)

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３メン(↑同様)

  ↓

フリースロー

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～休憩～

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シェービング(ゴール下・台形50)

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対面シュート(100)

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3人のパスワーク(ノーマル10回下がるの18回・顧問のOKが出るまで・逆も)

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4人のパスワーク(20回・↑同様)

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５メン(↑同様)

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シューティング(２セット)

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ストレッチ

って感じでした。

しかし記憶が曖昧．．．

憶測でしかない←

今日から１年生も土日の部活に参加‐☆

人数増えたけど負傷者ぱないねー↓↓

けがにはじゅーぶん注意ですなあ(∀)

明日は午前練だあ！！

早く寝なきゃね♪