痛い（泣

病院の先生が言ってました。
『ねんざって、軽く言うけど、靭帯が伸びたってこと。
伸びてるってことは繊維が切れてるってことだからね』
・・と。もともと伸び縮みするものなので、固定しても
余程じっとしておかないと縮まないそうです。
僕は左足首の靭帯、手術で開いてわかったらしいですが、
長年ねんざがほったらかしだったらしいです。リバウンドで
人の足に乗ってしまい２本断裂することに・・。
切れると自然にはつながりません。

軽いって診断だけでもいいので、とりあえず専門の病院に
行きましょう。

寝っころがって（仰向け）
ボールをシュートのフォームで上に
まっすぐ上げるとか・・・


学校に行ったらベニシンボール（←だっけ???）でもやりな（笑