7月突入

JULY！いよいよ夏になってきました。僕が住む宮崎は、昨日の雨一転、

今日は晴れ！パラっと夕立ち雷ゴロゴロでした。

非常事態宣言が解除されていませんので未だバスケはできていません。

でも体重がヤバいのでトレーニングだけしてる日々です。

知人のランナーに聞いたら、ウエイトコントロールと筋力アップを同時にしたいならば、

5㎞をゆっくり走って、心拍数が上がった状態でトレーニングしたほうが良いよ～。

と、いうことで走っていますが、また発見が。

ショーウインドウに映る自分の走る姿、

”手の振り”なんですが・・・、面白いくらいに胸の前で振ってるんです(笑)

あんまりまじまじと見たことがなかったので気付かなかったのですが・・、

バスケバカなのか？ボールがキャッチしやすいからか、トリプルスレッドポジションに

必然的になっちゃう(笑)

手は腰の位置が基本。・・まあ、これはこれでいいや(笑)

みなさんはどうですか？