夜中のトレーニング

コメントありがとうございました。
やっぱり自分の環境と相談しながら考えてやるしかないですよね（；^ω^）
確かに朝にやるのはグッドですね！ただそうすると２時間ははやく起きないといけなくなるので４時起きになるわけで、筋トレ以上にその時間に起きられるかどうかが問題になりそうだ！
自宅に戻る前にやるのも手というわけか…うーん、試行錯誤してみます（；^ω^）

朝が、いいと思いますよ。
早起きはつらいですけど、やるなら朝なら何も言われないと思います。
ぼくは、朝やってますよ。
続けるのは、やはりつらいですが、やってどれだけですからね。
頑張ってください!!

すいません。。変な事吹きこんじゃって・・。
トレ環境って難しいですよね。僕も最初悩んでました。でも年齢のせいもあるかな？ケガして以来、夜だろうが朝だろうが人目を気にしていられなくなって・・。外でガンガンやります。自分はありがたいことに仕事場の天井が280センチと今のところ丁度いい高さで。でも走ってジャンプするようなスペースはなくほぼ垂直のみ。デプスジャンプはコンクリートブロックからアスフェルト。しかも斜めってる(笑)
筋力のサイクルは破壊から回復まで最低48時間だそうで、連日はNG。週2～3日限界に挑戦できる運動公園とか近くにあればいいですね～。