今日の練習

今日は約一カ月ぶりにバスケの練習に参加してきました。

しかし、昔よく３０過ぎたら一日一日体力が減ってくるぞ、

なんていう先輩からよく言われましたが、つくづくその通りだなあと実感しました。

今日は人数が少なく、女子を入れ５対５を１０分２ｓｅｔ、４対４　８分を３ｓｅｔしました。

人数が少なく、けが人も多かったので、和気あいあいとした感じのゲームでしたが、

以上に疲れた。

センターの人にマッチアップ（年齢的に近い人がたまたまセンターで、他は２０代のバリバリ走る若者だったので）

したはいいけど、やはり接触は怖いのでディフェンスできず。

速攻もいくつかからんだけど、前を走ってせっかくいいパスが来ても、レイアップした瞬間、または着地の瞬間に、あの体を鈍器で殴られたような感覚が襲ってくる、悪いイメージがよぎり、ミスを連発。

ボールを運んで前にパスを出しても届かない（ＴＴ）

しかし、ミートしたときに、低い位置でボールを持ち、膝を曲げた姿勢で構える。

高校生から２０歳ごろまでは、この位置でミートしていたのを思い出し、ＰＧの仕事は任せ、今日はミート～３Ｐの練習ができ、結果も６本中５本成功と、まあまあの出来だったので、今日のところは良しとしましょう。