うぃーふぃっと

wii fitを買った。
ひきこもっている日はもれなくやっている。

ボードにのって重心の動きを調べているときに気がついけど、
左へステップするときに重心は一度右にずれる。

つまり、バスケで左にドライブしようとしているときに、
僕の体は自然と右へ一回タメを作ってしまっている。

ゆえに、ドライブの初速スピードが落ちるため、抜くにぬけない。
古武術バスケの「タメをつくらない」の意味がここにきてやっとわかった。

重心が体の真ん中にある状態から移動したい方向へすぐに重心を動かすことができれば、もっとはやく動けると思う。

インナーマッスルを鍛えたい。

それとも、それ以前にピポットの状態から常に逆方向に重心をとどめとけば、タメを省略できるかも！

って思いついたけど、抜く方向が片方に限定されるからダメじゃん。ＳＨＩＴ！