今日も練習そんなに疲れなかったな～。
あ、これは僕が体力あるわけではないんです。
今日の練習メニュー
1.フリーシュート
2.フットワーク
3.３メンからの３対２、３対３
4.５対５
・・・・・・・・・基礎的な練習が少なすぎるんだよ！！
もっとランニングとか突き出しドリブルとか基礎の練習しねーと
強くならねーんだよ！！
だから俺のチームはハンドリングが弱いんだよ！！
はぁ・・・勝手にキれてしまいました。すいません。練習時間１時間半の中で３０分もフリーシュートをしてました。多すぎ！！
どうせシュート練習するならストライドステップからのジャンプシュートとかもっと試合で使えるシュートの練習をした方が良いですよね。
これが僕の理想の練習メニューです。
1.２０分間走
2.ストレッチ
3.フットワーク
4.突き出しドリブル
5.ハンドリング練習
6.ディフェンスフットワーク
7.１対１
8.１対２（ディフェンス２人）
9.種類別レイアップ練習
10.２メンからの２対１、２対２
11.３メンからの３対２、３対３
12.シェル
13.５対５
14.ストレッチ
とまあこんなもんです
１時間半の間にこれだけやるのは無理なので、
土日にまとめてやるなど、工夫していきたいですね。
もし、僕が部長になったらちゃんと練習して、強くしたいです。
今日も練習そんなに疲れなかったな～。
あ、これは僕が体力あるわけではないんです。
今日の練習メニュー
1.フリーシュート
2.フットワーク
3.３メンからの３対２、３対３
4.５対５
・・・・・・・・・基礎的な練習が少なすぎるんだよ！！
もっとランニングとか突き出しドリブルとか基礎の練習しねーと
強くならねーんだよ！！
だから俺のチームはハンドリングが弱いんだよ！！
はぁ・・・勝手にキれてしまいました。すいません。練習時間１時間半の中で３０分もフリーシュートをしてました。多すぎ！！
どうせシュート練習するならストライドステップからのジャンプシュートとかもっと試合で使えるシュートの練習をした方が良いですよね。
これが僕の理想の練習メニューです。
1.２０分間走
2.ストレッチ
3.フットワーク
4.突き出しドリブル
5.ハンドリング練習
6.ディフェンスフットワーク
7.１対１
8.１対２（ディフェンス２人）
9.種類別レイアップ練習
10.２メンからの２対１、２対２
11.３メンからの３対２、３対３
12.シェル
13.５対５
14.ストレッチ
とまあこんなもんです
１時間半の間にこれだけやるのは無理なので、
土日にまとめてやるなど、工夫していきたいですね。
もし、僕が部長になったらちゃんと練習して、強くしたいです。