もうすぐ公式戦

２月１１日に最後の公式戦があるんです。しかし、一回戦から強豪チームとなんです・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

練習試合もよくやって勝ったり負けたりのくりかえしなんです。勝てるかわからないので今からもうどきどきしてます。この一回戦を勝ち抜けば決勝戦まで負けることはないんです。だから自分がリバウンド・ディフェンスをがんばって優勝したいんです。そのための練習はどんな練習をすればいいか正直わかりません。どんな練習をすればいいか教えて下さい。